Tırnaklarda Renk ve Şekil Bozukluğu

 


Tırnakların birçok şekilde rengi veya biçimi bozulabilir. Ufak yaralanmalar en yaygın nedendir. çekiçle vurma sonrasında baş parmağınızın tırnağı altındaki siyah nokta kandır.


Uçlardaki beyaz bulut gibi işaretler küçük çarpmalar sonucudur. Yarılma, soyulma ve kırılma genellikle güçlü sabunlara veya kimyasal maddelere aşırı maruz kalmanın sonucudur. Sıkı veya uygun olmayan (vuran) ayakkabılar ayak tırnaklarını kalınlaşmasına veya batmasına yol açabilir, uygun bakım, bakterilerin ve diğer enfeksiyöz organizmaların dokulara girmesini ve muhtemelen kanınıza karışmasını önlemek için önemlidir.

Renk bozulması, mantar enfeksiyonları dahil birçok rahatsızlıklarda meydana gelir. Bunlar tırnaklarınızı sanıya, griye, kahverengiye veya siyaha döndürebilir. Yaralanma, kimyasal maddelere maruz kalma veya ilaçlara karşı reaksiyon da tırnaklarda bir dizi renge yol açabilir. İç hastalıklar tırnakları bozabilir. Parmaklanın kalınlaşıp tırnakların bunların etrafını sarması akciğerlerde bir problem olduğunu gösterebilir.

Tırnaklarınızın bir hastalık sırasında etkilenip sonra iyileşmesi çok seyrek görülen bir olay değildir. Fakat tırnaklar yavaş büyür: (el tırnakları ayda yaklaşık 3 mm. ve ayak parmakları ayda yaklaşık i mm.) Meydana gelen hasar ancak yeni tırnak büyümesi ile tamir edilebilir. Bozulmaya neden olan hastalık kontrol altına alındıktan veya iyileştikten sonra tırnaklar yavaş yavaş normale dönecektir. Fakat renk ve işaretlerdeki değişiklikleri doktora bildirin.


 

Arpa

Arpa

Yetiştirilen tahılların hepsinin ba­şında gelir. Günümüzde, beyaz pirinç gibi uzun süreli temel besinlere dayan­dığı düşünülür. Daha sonra mısırla buğdayın yerini alır, ekmek için işlen­meye başlanır; buğdayın yükü ağırdır, ama arpanın değil. Bu birkaç şeyden ileri gelir. Oligo-elementler açısından zengin olması arpayı daha ilgi çekici kı­lar. “Tam” olanını seçmek koşuluyla, çok sert olması, kabuğuna (beyazlatıl­ması vitaminler ve minerallerini büyük ölçüde azaltır) rağmen eşi bulunmazdır. Arpa tohum ve kurutulmuş olarak “malt” diye adlandırılır ve enzim sistemini uyarıcı etkisi vardır.

Günlük tüketim için 3 fikir
Birkaç kaşık çorbaların kıvamını yoğunlaştırmak için
Suyla birlikte pişirilerek pilav gibi pirinç veya buğday ye­rine
Pişirilip soğutularak sebze ya da meyve garnitürleri ile sa­lata gibi